Les 20 préceptes inspirants du Karaté-Do : Le guide de sagesse de Gichin Funakoshi
Écrits par Gichin Funakoshi, fondateur du karaté moderne et du style Shotokan, les Nijū Kun constituent un véritable code éthique et philosophique.
Bien plus que de simples directives martiales, ces règles guident le pratiquant aussi bien sur le tatami que dans sa vie quotidienne.
Pourquoi suivre les 20 préceptes du Karaté-Do au quotidien ?
En karaté, la maîtrise technique ne représente qu’une partie de l’apprentissage. La quête spirituelle et l’attitude mentale occupent une place centrale dans la voie du budo.
En intégrant ces principes, vous développez la discipline, le respect et la maîtrise de soi. Ces valeurs complètent parfaitement notre code de conduite au club.
La liste complète des 20 préceptes du Karaté-Do (Nijū Kun)
Découvrez ci-dessous les 20 règles fondamentales transmises par le Maître :
- Ne jamais oublier que le karaté commence et finit par le respect.
- Il n’y a pas de première attaque en karaté.
- Le karaté est au service de la justice.
- D’abord, connais-toi toi-même, puis connais les autres.
- L’esprit prime sur la technique.
- L’esprit doit être calme et libre.
- La négligence est l’origine de tout malheur.
- Le karaté ne se pratique pas seulement au dojo.
- L’entraînement au karaté est une quête à vie.
- Applique l’esprit du karaté à tout, c’est là que réside sa beauté.
- Le karaté est comme l’eau bouillante : sans chaleur constante, elle tiédit.
- Ne pense pas à gagner, mais pense à ne pas perdre.
- Adapte-toi à ton adversaire.
- Le résultat d’une bataille dépend de ta manière de gérer le vide et le plein.
- Considère tes mains et tes pieds comme des épées.
- Quand tu franchis la porte de chez toi, pense qu’il y a un million d’adversaires.
- La posture basse est pour le débutant, le naturel est pour le confirmé.
- Les katas doivent être exécutés correctement ; le combat réel est une autre chose.
- N’oublie pas de contrôler l’intensité de la force, la souplesse du corps et la vitesse de la technique.
- Sois toujours créatif et affine constamment ton esprit.
Appliquer ces règles dans votre pratique à Serémange
Que vous prépariez le passage d’une ceinture ou que vous répétiez vos formes fondamentales, garder ces 20 préceptes en tête enrichira chaque entraînement.
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