Comment nouer sa ceinture de karaté ?

Bien nouer sa ceinture fait partie des premiers apprentissages du karaté. Un nœud correctement réalisé permet de maintenir le karaté-gi en place et de pratiquer confortablement.

L’Association Karaté Serémange propose ce guide illustré en six étapes pour accompagner les pratiquants et aider les parents à préparer leurs enfants avant l’entraînement.

Veillez à garder la ceinture à plat, sans torsion, avec un nœud centré et deux extrémités de même longueur. Avec un peu de pratique, ce geste deviendra une habitude et contribuera à l’autonomie des plus jeunes.

Le guide est également disponible au format PDF pour le télécharger et l’imprimer.

Nos enseignants restent à votre disposition pour vous accompagner dans cet apprentissage.

https://karate-seremange.fr/wp-content/uploads/2026/10/AKS-Guide-Nouer-Sa-Ceinture-A4-1.pdf