Reinoji Dachi (レの字立ち) : La Position en « L »

Le nom « Reinoji » (レの字) fait référence à la lettre japonaise « レ » (re), qui ressemble à un « L » inversé. Cette position est donc caractérisée par la disposition des pieds formant cette lettre, ou un « L ».

Description Technique :

• Pieds : Un pied est placé en avant, pointant droit devant. L’autre pied est placé perpendiculairement, son talon étant aligné avec le talon du pied avant. Cela crée un angle droit et la forme d’un « L ». C’est la principale différence avec Teji Dachi où le talon du pied arrière est aligné avec le milieu du pied avant.
• Écartement : L’écartement entre les pieds est généralement d’environ une longueur de pied, similaire à Teji Dachi.
• Répartition du poids : Le poids du corps est réparti entre les deux jambes, permettant une bonne mobilité et des transitions rapides.
• Hauteur : La position n’est ni très haute, ni très basse, permettant une bonne réactivité.

Différences avec Teji Dachi :

La différence clé réside dans l’alignement des pieds. Dans Teji Dachi, le talon du pied arrière est aligné avec le milieu du pied avant, tandis que dans Reinoji Dachi, il est aligné avec le talon du pied avant. Cette subtile différence affecte légèrement la distribution du poids et la direction des mouvements possibles. Reinoji Dachi offre potentiellement une plus grande facilité pour pivoter vers l’arrière.

Utilité en Karaté :

• Mobilité et transitions : Comme Teji Dachi, Reinoji Dachi est une position transitoire qui favorise les déplacements rapides et les changements de direction, notamment les pivots.
• Préparation aux techniques : Elle peut servir de base pour l’exécution de diverses techniques, notamment des techniques de défense ou de contre-attaque impliquant un pivot.
• Distance : Cette position peut aider à maintenir une distance spécifique avec un adversaire, tout en restant prêt à agir.

Pourquoi elle n’est pas toujours mise en avant en Shotokan :

Tout comme Teji Dachi, Reinoji Dachi n’est pas une position fondamentale au sens strict du terme en Shotokan. L’enseignement se concentre davantage sur les positions de base plus stables et plus puissantes. Reinoji Dachi est souvent utilisée comme une transition, une position préparatoire ou dans des applications spécifiques de bunkai (analyse des katas).

En résumé :

Reinoji Dachi est une position en « L » qui offre une bonne mobilité et facilite les pivots. Elle est souvent comparée et parfois confondue avec Teji Dachi. Bien qu’elle ne soit pas une position fondamentale en Shotokan, elle peut être utile dans certains contextes. Sa présence et son utilisation varient selon les dojos et les instructeurs. Si vous avez des questions spécifiques sur son application dans votre pratique, n’hésitez pas à les poser à votre Sensei.