Kosa Dachi (交差立ち) : La Position Croisée

Kosa Dachi (交差立ち), qui signifie littéralement « position croisée », est une position en karaté où les pieds sont croisés. Elle est principalement utilisée comme position de transition lors de certains déplacements ou pour préparer une technique spécifique, et non comme une position de combat stable en elle-même. Il existe quelques variations de Kosa Dachi, selon la manière dont les pieds sont croisés et la distribution du poids.

Description Technique (forme la plus courante) :

• Pieds:
  
  • Un pied est placé devant l’autre, croisant la ligne médiane du corps.
  • Le pied avant pointe généralement dans la direction du déplacement ou de la technique à exécuter.
  • Le pied arrière est placé derrière le pied avant, avec le talon généralement relevé. Seule la plante de l’avant-pied touche le sol.
  • Les jambes sont relativement proches l’une de l’autre, voire se touchent au niveau des genoux ou des mollets.
• Genoux: Les genoux sont légèrement fléchis pour maintenir l’équilibre et permettre une transition rapide vers une autre position.
• Bassin: Le bassin est généralement en position neutre, mais son orientation peut varier légèrement en fonction du contexte et de la technique qui suit.
• Tronc et tête: Le tronc est droit, les épaules relâchées. La tête est tenue droite, le regard dirigé vers l’avant.
• Répartition du poids: La répartition du poids est variable selon la version de Kosa Dachi et la technique qui suit. Généralement, le poids est plus sur la jambe avant ou réparti de manière inégale pour faciliter le mouvement suivant.

Points Clés à Retenir :

• Pieds croisés : C’est la caractéristique principale.
• Talon arrière relevé : Pour la mobilité et la transition.
• Genoux légèrement fléchis : Pour l’équilibre et la réactivité.
• Répartition du poids variable : En fonction du contexte.

Utilité en Karaté :

• Transition entre les techniques : Kosa Dachi sert souvent de position de transition lors de déplacements complexes ou pour préparer une technique spécifique, notamment les balayages (Ashi Barai) ou les techniques de projection (Nage Waza).
• Préparation aux déplacements : Elle peut précéder un déplacement rapide vers l’avant, l’arrière ou sur les côtés.
• Création d’un déséquilibre chez l’adversaire (dans certaines applications avancées) : En utilisant le croisement des jambes, il est possible de déséquilibrer momentanément l’adversaire.

Variations de Kosa Dachi :

Il existe des variations de Kosa Dachi, notamment en fonction de :

• La jambe qui croise devant : On peut croiser avec la jambe droite devant ou la jambe gauche devant.
• L’angle des pieds : L’angle des pieds peut varier en fonction du contexte.
• La répartition du poids : Le poids peut être plus sur la jambe avant, la jambe arrière ou réparti différemment.

Différences avec les autres positions :

• Zenkutsu Dachi (前屈立ち), Kokutsu Dachi (後屈立ち), Kiba Dachi (騎馬立ち), Fudo Dachi (不動立ち) : Toutes ces positions sont des positions stables avec les pieds non croisés. Kosa Dachi est une position de transition, instable par nature.
• Neko Ashi Dachi (猫足立ち) : Bien que Neko Ashi Dachi implique un talon relevé, les pieds ne sont pas croisés.

En résumé :

Kosa Dachi est une position de transition en karaté, caractérisée par les pieds croisés. Elle est utilisée pour faciliter les déplacements, préparer des techniques spécifiques et, dans certains cas, déséquilibrer l’adversaire. Il est important de comprendre qu’il ne s’agit pas d’une position de combat stable, mais plutôt d’un mouvement dynamique. Sa maîtrise réside dans la fluidité de la transition vers et depuis d’autres positions.